說(shuō)起瑪卡，也許有很多人不了解，其實(shí)當(dāng)下瑪咖養(yǎng)生這個(gè)議題很火，還有很多人對(duì)瑪咖不了解就想躍躍欲試，為了讓大家對(duì)瑪咖多一點(diǎn)認(rèn)識(shí)和正確的選購(gòu)瑪咖，小編特意精簡(jiǎn)了瑪咖的知識(shí)幫助大家認(rèn)識(shí)瑪咖。一起來(lái)具體的了解一下吧。

第一方面、

瑪咖是原產(chǎn)于南美洲秘魯安第斯山脈4000米左右的一種十字花科植物，數(shù)千年來(lái)一直是當(dāng)?shù)赜〖尤说闹饕�食物�?lái)源，有著抗疲勞和提高生育力的神奇功效，被土著居民稱(chēng)之為“安第斯山神賜予人類(lèi)的禮物”，也有著“南美人參”的美譽(yù)。

2001年經(jīng)央視報(bào)道后逐漸被國(guó)人所了解和接受，后被我國(guó)云南引種至麗江玉龍雪山，因其地理環(huán)境與南美安第斯山脈及其相似是一個(gè)最佳的瑪咖種植基地，國(guó)產(chǎn)瑪咖也逐漸進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)。

瑪咖營(yíng)養(yǎng)豐富，富含55種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，有很多都是人體所必需的。

第二方面、

瑪咖有什么功效呢?

瑪咖對(duì)于男性功效有：抗疲勞、補(bǔ)充精力、增加精子質(zhì)量、提高生育能力、改善前列腺帶來(lái)的癥狀、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、平衡男性荷爾蒙分泌、改善陽(yáng)痿早泄癥狀。

瑪咖對(duì)于女性功效有：改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善亞健康狀態(tài)、增加免疫力、緩解精神壓力、緩解女性更年期綜合癥、抗氧化、抗貧血、修復(fù)生理機(jī)能。