穿高跟鞋的女生常見(jiàn)扭腿現(xiàn)象 扭傷后怎么辦？(3)
將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時(shí)之后，開始給患處換為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。
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