注重養(yǎng)生？這些飲品比豆?jié){更有營(yíng)養(yǎng)！(7)
6、南瓜栗子米糊
原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米
做法：
1. 南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上;栗子剝殼，將栗子肉切小塊;
2. 將浸泡過(guò)的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī)，加入適量水，制成米糊即可。
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