雖然花草茶受到不少女性朋友的喜愛(ài)，但是飲用花茶一定要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)，才能做到正確而有益處的飲用。

1、了解花茶的性子和自己的體質(zhì)是否搭配

作為食用的花草，可以分為性溫、性寒和性平這三類(lèi)的。

性溫的食用花草主要有：梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等;

性寒的食用花草主要有：夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;

性平的花草主要有：合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

在搭配時(shí)，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清自己的體質(zhì)情況，如熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，對(duì)于那些性平的花草則大多可選用。