她也是阿斯湯珈的練習(xí)者。她說，阿斯湯珈是相對嚴(yán)肅的練習(xí)。其實(shí)每個(gè)人在練習(xí)的時(shí)候都在關(guān)注著自身。尤其是高手，他們會更加專注于自我的練習(xí)，而不會在練習(xí)時(shí)分心去觀察別人的練習(xí)，甚至作出評論。

而我認(rèn)為的別人的鄙視的目光，只是我自己假想的情況而已。其實(shí)，別人都在自己的練習(xí)里，哪有人會在意我?

然后她又分享了她自己的經(jīng)歷。她說，作為瑜伽老師，她以前很少在課堂上演示倒立，也不太會在很多人的教室里一起練習(xí)時(shí)去嘗試。當(dāng)時(shí)她的倒立還沒有達(dá)到很穩(wěn)定的階段，偶爾會翻過去。當(dāng)然即便翻過去，依然可以順勢做個(gè)后彎，并非尷尬地?zé)o可挽回地砸向地面的局面。她的遲疑，并非害怕這個(gè)動(dòng)作失敗本身，而是害怕失敗之后別人對她的看法，會不會對她的練習(xí)和教學(xué)產(chǎn)生質(zhì)疑。

她說，有一次不知怎的她就在課堂上演示了一次倒立，然后還真的不小心翻成了輪式。但好像這次失誤沒有她想象中的那么可怕。即便是失誤，依然可以帶給學(xué)生有用的東西，比如如何在倒立失去平衡時(shí)安全地退出，比如即便是老師也會失誤，這就是練習(xí)這樣積極的信息。她笑著說，其實(shí)別人都是很寬容的，你以為的別人的想法，往往是自己給自己設(shè)下的局限。

后來我在那個(gè)瑜伽館門口遇到了我的高手同學(xué)們。有一個(gè)說，好像最近沒看到你來。