身上長的痘痘寓意都是什么？怎么對癥下藥呢？(3)
對癥下藥：
速食少運(yùn)動者，規(guī)律運(yùn)動飲食，徹底改善體質(zhì)。簡單來說就是讓身體“熱起來”。首先要少喝冷飲;其次要多泡澡，適當(dāng)使用些浴鹽或者入浴劑;在飲食上要多吃溫性和熱性的東西，比如冬筍和骨湯等等。平時有機(jī)會多運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。
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