女性身體護(hù)理的重要性你可知道？子宮甚至比美貌重要！(3)
保護(hù)子宮4. 每周游泳兩小時(shí)提升宮縮力
游泳不僅能減肥，對(duì)子宮更有好處!
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，游泳是鍛煉子宮的最有效運(yùn)動(dòng)方式。
只要保證每周游泳兩小時(shí)，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強(qiáng)不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛，還能讓你將來(lái)的分娩也變得輕松許多。
保護(hù)子宮5. 經(jīng)常更換避孕方法
研究顯示，連續(xù)服用長(zhǎng)效避孕藥8年以上，女人體內(nèi)荷爾蒙會(huì)“鈍化”，引起內(nèi)分泌紊亂，增加患子宮肌瘤的危險(xiǎn)，因此服用同一種避孕藥不要超過(guò)8年。
專家建議，每年改變一次避孕方法，可以更好地保護(hù)子宮內(nèi)膜。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
國(guó)慶長(zhǎng)假無(wú)人機(jī)巡航抓拍，自駕游要小心這些交通違章行為
還有一天就是國(guó)慶長(zhǎng)假了，又是自駕游高峰到來(lái)之時(shí)！在交規(guī)越來(lái)越嚴(yán)的今天，高速公路成了違章高發(fā)地，我們應(yīng)該注意哪些駕駛行為才能保障不違章呢？ 據(jù)悉，“十一”期間，省...
http://www.fjnewsnet.com/car/201709/30207268.html - 汽車
有車一族須知：交通法規(guī)新規(guī)定，2017交通違章扣分標(biāo)準(zhǔn)
新交通規(guī)則嚴(yán)格了對(duì)駕駛員的管理，最新交通法規(guī)扣分細(xì)則也更為嚴(yán)格。那么你知道2017交通法規(guī)新規(guī)定是怎樣的嗎?知道這些規(guī)矩你就可以對(duì)你平時(shí)不知道的一些行為要有個(gè)警示了...
http://www.fjnewsnet.com/car/201709/21203331.html - 汽車
怎樣坐月子讓身體恢復(fù)得更好?
女性在坐月子期間有很多注意事項(xiàng)，比如不能吹風(fēng)，不能用涼水等等，那么女性月子期間怎樣調(diào)理恢復(fù)的更快呢?今天就來(lái)聊一下這個(gè)話題! 1、產(chǎn)后第一周不宜補(bǔ) 很多人認(rèn)為女性生...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201704/17162087.html - 時(shí)尚推薦
這幾種對(duì)女性身體不好的食物一定要少吃！長(zhǎng)胖好幾斤
隨著生活水平的提高，人們的收入也漸漸提高，各種高檔食物開(kāi)始進(jìn)入人們的視線，可是這些看起來(lái)好看吃起來(lái)好吃的食物，其中的高脂肪、高熱量的含量也是居高不下，吃多了會(huì)導(dǎo)...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201704/09157330.html - 美食
辦公室女性身體僵硬怎么辦？ 幾招教你緩解僵硬
現(xiàn)如今多數(shù)人都是久坐辦公室，在人們的日常生活中，人們的身體健康也是受到了非常大的威脅，特別是由于久坐而導(dǎo)致的頸椎類疾病，嚴(yán)重的威脅了人們生命安全，那么讓小編教大...
http://www.fjnewsnet.com/health/201703/19147249.html - 健康
月經(jīng)是女性身體的晴雨表,多吃含鐵元素食材，補(bǔ)氣血更健康
黑芝麻粉核桃黑豆粉 黑豆是植物中營(yíng)養(yǎng)最豐富的保健養(yǎng)生佳品。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201703/16146205.html - 美食
愛(ài)眼日洗眼行動(dòng)大揭秘
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，每天長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、干澀，更有甚者可能還會(huì)引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
Bclear凈菌凝膠 從源頭守護(hù)女性私密健康
隨著消費(fèi)升級(jí)以及消費(fèi)者越來(lái)越多地注重內(nèi)外兼顧的意識(shí)覺(jué)醒，女性私密健康市場(chǎng)實(shí)現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)達(dá)到千億級(jí)別。2018年底，一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問(wèn)世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
姨媽期新寵：來(lái)自澳洲的網(wǎng)紅姨媽巾——Lovekins Women私護(hù)系列
最近幾年，各種無(wú)良商家使用黑心棉來(lái)制作衛(wèi)生巾的新聞?lì)l頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾，但日本的、美國(guó)的、德國(guó)的商品琳瑯滿目，選擇太多，不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康