起初幾個(gè)月不吃早餐，覺(jué)得上班的時(shí)間還挺賦予，身體上也沒(méi)有什么異常�？墒亲罱�發(fā)現(xiàn)月經(jīng)一個(gè)月比一個(gè)月晚，難道真的和早晨不吃飯有關(guān)系?

說(shuō)到早餐，可能很多人都不太重視這一頓飯，尤其現(xiàn)在的生活節(jié)奏緊張，每天要趕著上班，很多人都是囫圇吞棗，甚至是不吃早餐。拒絕早餐的危害是非常大的，會(huì)傷害胃腸道的健康，會(huì)傷害到身體的健康，對(duì)于女性而言會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。那么女性該如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢?

總不吃早餐的女性最易月經(jīng)不調(diào)

女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因?yàn)樯习鄷r(shí)間很緊張，還有其他原因。不論什么原因，不吃早飯對(duì)女性身體損害較大，尤其是寒冷季節(jié)，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。

由此可見(jiàn)，女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。