進(jìn)入冬季，人們開始進(jìn)補(bǔ)各種滋補(bǔ)品滋陰潤(rùn)燥。專家建議，最好的方法是選擇吃膏方，“比起平時(shí)熟悉的燉靚湯、喝補(bǔ)品，吃膏方不僅能補(bǔ)身體，更能刪多余、補(bǔ)不足，調(diào)整體質(zhì)達(dá)到平和狀態(tài)。”

膏方秋冬養(yǎng)生好選擇

中醫(yī)膏方作為獨(dú)具中醫(yī)特色的中藥劑型，在全國各中醫(yī)醫(yī)院臨床治療、中醫(yī)治未病、慢病防治、中醫(yī)保健等領(lǐng)域受到越來越多的重視，膏方既可用來防治疾病，又能提高人體體質(zhì)，起到預(yù)防保健養(yǎng)生的作用。

膏方“集百草之精粹、養(yǎng)生命之靈機(jī)”，也正因此，由中醫(yī)名家開具的膏方被海內(nèi)外眾多人士視若珍寶，其精心擬就撰寫的膏方箋也被鄭重收藏。膏方中的經(jīng)典“上海膏方”，更贏得了“寧得一料上海膏方、不用金玉財(cái)富滿堂”之美譽(yù)。

在上海乃至江浙一帶，每到冬令進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，各大老字號(hào)和中醫(yī)院都生意紅火，門庭若市。越來越多的白領(lǐng)和旅居海外的華人加入到膏方隊(duì)伍中，傳統(tǒng)的中醫(yī)膏方已經(jīng)成為人們調(diào)養(yǎng)的重要選擇。

哪些人適合膏方？

對(duì)于免疫功能下降、容易感冒、易感染的人群，可以通過服用膏方改善體質(zhì)，增強(qiáng)提高抵抗力。對(duì)于一些慢病患者，可以在冬季，用膏方進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。特別是亞健康人群，體檢基本正常，但自覺疲乏不適、出汗、體力精力差、夜寐不安、情緒波動(dòng)的人，服用膏方可達(dá)到疏解緊張情緒、減輕壓力、提高體力精力、恢復(fù)健康的作用。

專家認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)中年輕人工作壓力和勞動(dòng)強(qiáng)度很大，同時(shí)眾多的應(yīng)酬、無度的煙酒嗜好、長(zhǎng)期不足的睡眠，均可造成人體各項(xiàng)正常生理機(jī)能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，十分需要進(jìn)行全面整體調(diào)理，正所謂“冬令進(jìn)補(bǔ)，來春打虎”，膏方療法是這一人群最佳選擇。

好阿膠才能成就好膏方

膏方用料非常講究，一般由30-50味藥物按中醫(yī)傳統(tǒng)君臣佐使原則配伍，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間煎煮熬制后，用阿膠、蜂蜜等濃縮收膏而成。一料膏方一般要服用3個(gè)月左右，因此，膏方用料是否道地正宗十分影響膏方的療效。以90%以上的膏方都會(huì)用到的阿膠為例，因?yàn)樗�既有滋陰�?rùn)燥、養(yǎng)血之功，又是收膏首選，所以為保證膏方效果，歷代醫(yī)家都十分重視阿膠的品質(zhì)。