維度女性網(wǎng) > 健康 > 松仁玉米的做法 松仁玉米的家常做法分享
玉米炒著很好吃,我們知道常做的是火腿炒,其實(shí)松仁玉米也是非常的好吃,松仁和玉米的香味融入其中。那松仁玉米是怎么做的呢,小編和大家分享松仁玉米的家常做法。~
材料
冷凍玉米粒300克 松仁100克 香蔥1根 青椒或杭椒1根 紅椒2根 鹽1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克) 牛奶3湯匙(45ml)
做法
1)將冷凍玉米粒從冰箱拿出,放在室溫解凍(如特別急用,放冷水里解凍也可,但口感略差)。用清水沖凈后,瀝干水分備用。將青紅椒洗凈,斜切成片,不要去籽。香蔥切碎。
2)鍋中不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香。待松仁變微黃色,表面泛油光時(shí),盛出自然冷卻。
3)鍋中倒入油大火加熱至7成熱時(shí),放入香蔥炒香,然后倒入玉米粒,青紅椒片,加入鹽和糖,翻炒約半分鐘,倒入牛奶攪勻,待牛奶快收干湯汁時(shí),放入松仁即可。
小訣竅
**很多人愿意用新鮮玉米做這道菜,將玉米粒用刀切下來,焯燙之后瀝干再炒制。但并不是所有的玉米這樣做都好吃,玉米的品種非常多,水果玉米做出來味道還不錯(cuò)。
**既然是這樣的話,我建議大家直接在超市種購買冷凍的玉米粒,保存和使用都非常方便,也能保證這道菜的口味,還不需要焯燙,直接炒制就可以,從準(zhǔn)備到做好,不過5分鐘的時(shí)間。
**焙松仁時(shí),人盡量不要離開,不斷地晃動鍋?zhàn),讓松仁可以均勻受熱,以免變糊?/p>
**家里有小孩子不能吃辣的話,可以將青紅椒省略不放。
**松仁的油份很大,不要過量食用。這道菜,我個(gè)人認(rèn)為玉米粒和松仁的最佳配比是3:1,口感和口味也剛剛恰到好處。
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