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黃豆燉排骨的做法 黃豆燉排骨的家常做法分享

來源于:維度女性網(wǎng)2014-12-17 14:19編輯:vdolady

黃豆燉排骨是很普通的家常菜,黃豆味甘平,健脾寬中,潤燥消水,黃豆陪配股是絕佳的搭配,黃豆燉排骨的做法是什么,小編和大家分享黃豆燉排骨的家常做法。~

材料

主料:黃豆500克,豬排骨700克,

調(diào)料:鹽10克,味精3克,醬油15克,料酒30克,姜2克

做法

1.排骨洗凈,斬成段,姜切成片;

2.黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;

3.鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、姜片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;

4.燒沸后改用小火燉至肉熟爛入味;

5.撒入味精調(diào)味,盛在大碗內(nèi),即成。

黃豆的功效:

黃豆性味甘,平。健脾寬中,潤燥消水。含有植物雌激素,有效平衡體內(nèi)激素。

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