維度女性網(wǎng) > 健康 > 姜絲陳皮冬瓜湯怎么做 姜絲陳皮冬瓜湯的家常做法
姜絲陳皮冬瓜湯怎么做?姜絲陳皮冬瓜湯有陳皮的酸甜溫潤也有冬瓜的爽口,今天我們就來介紹一下姜絲陳皮冬瓜湯的正宗做法。
姜絲陳皮冬瓜湯怎么做?
材料
排骨300公克,冬瓜400公克,姜絲15公克,陳皮15公克,水1200㏄,鹽1/2小匙,雞粉少許
做法
1.排骨洗凈放入滾沸水中汆燙約3分鐘后,撈起沖洗備用。
2.冬瓜洗凈瀝干水份,先去籽,再連皮切塊狀備用。
3.取湯鍋,加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸,再改以小火續(xù)煮30分鐘后,再加入作法2的冬瓜塊、姜絲和陳皮再次煮至滾沸后,續(xù)改以小火煮30分鐘,再加入調(diào)味料拌勻即可。
陳皮的功效
理氣健脾,燥濕化痰。
用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
1、與蒼術(shù)、厚樸等同用,用于中焦寒濕脾胃氣滯者,脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉。
2、與山楂、神曲等同用,用于食積氣滯,脘腹脹痛者。
3、與枳實、生姜等同用,用于胸痹胸中氣塞短氣者。
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