維度女性網(wǎng) > 健康 > 南瓜燉肉怎么做 南瓜燉肉的家常做法
南瓜燉肉有南瓜的香甜可口,又有五花肉的緊實口感,其實這樣一道葷素搭配的菜肴不學(xué)真的可惜了。南瓜燉肉怎么做?南瓜燉肉做法的技巧在哪里?接著往下看吧~
南瓜燉肉怎么做
材料
南瓜200克,豬梅花肉150克,香蔥2條,老姜10克,食用油20毫升,香菜適量,生抽2大匙,料酒30毫升,砂糖1大匙,八角1粒,水300毫升
做法
1.將南瓜洗凈,切約5公分塊狀
2.將豬肉洗凈,切成約5公分長的塊狀
3.將切好的肉放入滾水中燙煮2-3分鐘,去除血漬泡沫,撈出沖洗干凈
4.將蔥、姜洗凈去皮,姜用刀拍扁,蔥切小圈為蔥花備用
5.備一炒鍋,倒入食用油燒熱,放入姜、蔥爆香
6.待香味散發(fā)時,放入豬肉與南瓜塊翻炒勻,加入料酒、醬油、砂糖和八角炒勻
7.待豬肉炒至金黃色時加入清水,加蓋大火煮沸后再以小火燉煮50分鐘
8.待豬肉與南瓜熟透時即可盛盤,最后撒適量香菜末即可
隨著人們健康意識的提高,不僅對于食材的新鮮和品質(zhì)要求程度在提高,對于健康的食用油也越來越重視,人們希望在享受到美味的同時,也可以減少膽固醇以及熱量的攝入,保持健...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201709/14197884.html - 時尚推薦
茄子是非常營養(yǎng)美味的蔬菜,許多人都是非常喜歡吃茄子的,其中不少人都經(jīng)常會炒茄子食用,但是在炒茄子的時候人們常常會耗費大量的食用油,那么炒茄子如何不費油?下面就一...
http://www.fjnewsnet.com/life/201703/05138953.html - 樂活
生活中很多人都喜歡吃一些零食,特別是女生,在空閑的時候想吃一些零食,但是一般零食的熱量都比較高,于是就有一些女性向只吃零食不吃飯來減少身體對熱量的攝入,那不吃飯...
http://www.fjnewsnet.com/life/201703/05138856.html - 樂活
生活中有些朋友認(rèn)為,黃豆芽變綠是可以吃的,有些則覺得這樣的黃豆芽是有毒的。那到底能不能吃呢?這樣的豆芽還能打豆?jié){嗎?下面就隨維度小編來具體了解下吧。 黃豆變綠了還能...
http://www.fjnewsnet.com/life/201703/05138804.html - 樂活
菠蘿蜜是很多網(wǎng)友都很喜愛的一種水果,但是有朋友發(fā)現(xiàn),自己買的菠蘿蜜不知道是什么原因,不甜,一點也不好吃。那菠蘿蜜不甜怎么辦,可以怎樣解決呢?下面就來隨維度小編具...
http://www.fjnewsnet.com/life/201703/05138796.html - 樂活
在我們的日常生活中,餃子是非常常見的一種面食,很多人都比較喜歡。但相對于在外面吃餃子,很多人也是比較喜歡在家自己包餃子吃的。那么餃子餡怎么做好吃呢?下面一起來隨...
http://www.fjnewsnet.com/life/201703/02136075.html - 樂活
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2019 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任