女人的婦科健康問題重在陰道這個部位，陰道干燥是很多婦科疾病的前兆，要及時進行調(diào)理。女性陰道“保濕”的六個方法，一定要學會，給陰道保濕，身體才會更健康生活才會更性福。

給陰道保濕 身體更健康生活更性福

女性陰道“保濕”的六個方法

1、有炎癥的女性，治好陰-道炎，干燥的題目也會自然有所好轉(zhuǎn)。

2、愛清潔的女性平時用凈水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰-道沖洗。

3、更年期女性會由于盡經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。

4、假如是由于飲食不均衡導致的陰-道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

5、給性器官保濕，實在就是通過各種方法解決陰-道干澀的題目。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

6、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有核查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性愛高潮生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥題目。

陰道干燥的原因：

1、性興奮不足。

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰-道干澀。

2、避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰-道干澀的副作用，讓女性的性愛高潮生活也沒了生機。

3、心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰-道干澀。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

過了35歲的女性，假如在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)期不調(diào)的題目，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導致陰-道分泌物削減。

5、性冷淡

由于長期、反復的陰-道干燥會讓人從心理上厭倦性愛高潮，快感也會消失得無影無蹤。

6、陰-道炎

假如患有陰-道炎，性愛高潮生活時陰-道黏膜會充血，導致分泌物削減。

7、飲食不均衡

除了陰-道干澀之外，假如女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰-道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

8、過度清潔

不少女性以為白帶很臟，經(jīng)常反復做陰-道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰-道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細菌，結(jié)果出現(xiàn)陰-道干澀。