維度女性網(wǎng) > 健康 > 9大器官最易藏毒 女人養(yǎng)生牢記7個最佳時間
女人體內(nèi)易積12種"毒":1、體內(nèi)廢氣典型表現(xiàn):經(jīng)常腹脹,而且放屁很臭。長期積累的結(jié)果:腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,發(fā)生癌癥的危險性增加。食物解決方案:紅薯、富含乳酸菌的食物。2、宿便典型表現(xiàn):天天排便仍有殘便感,或長期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。長期積累的結(jié)果:皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。食物解決方案:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。3、淤血典型表現(xiàn):身體疼痛,手腳冰涼,女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。長期積累的結(jié)果:身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,不孕癥。食物解決方案:生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。4、乳酸典型表現(xiàn):身體沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲勞。長期積累的結(jié)果:風(fēng)濕病,神經(jīng)痛,發(fā)生癌癥的危險性增加。食物解決方案:富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5、水毒典型表現(xiàn):浮腫,眩暈,尿頻,尿多。長期積累的結(jié)果:鼻炎,過敏性皮炎,體重增加,關(guān)節(jié)痛,不出汗或多汗癥。食物解決方案:土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。6、尿酸典型表現(xiàn):大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。長期積累的結(jié)果:痛風(fēng)、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。食物解決方案:芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。7、自由基典型表現(xiàn):沒有典型表現(xiàn),對人體各部分都有損傷。長期積累的結(jié)果:全身各個器官老化,免疫力下降,易發(fā)生心腦血管疾病,糖尿病,癌癥。食物解決方案:蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。8、酒毒典型表現(xiàn):面紅耳赤,臉色蒼白,心悸,頭痛,目眩,惡心,嘔吐。長期積累的結(jié)果:酒精依賴癥,酒精性肝炎,肝硬化。食物解決方案:水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質(zhì)的食物。9、壞膽固醇典型表現(xiàn):初期沒有什么癥狀,如果出現(xiàn)黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發(fā)展成為重癥。長期積累的結(jié)果:動脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結(jié)石。食物解決方案:芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。10、濃稠的血液典型表現(xiàn):一般沒有自覺癥狀,出現(xiàn)癥狀時往往已經(jīng)發(fā)展成功脈硬化及其并發(fā)癥。長期積累的結(jié)果:動脈硬化,血栓。食物解決方案:納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。11、高血糖典型表現(xiàn):異常口渴,排尿次數(shù)和量增多,吃得多卻日漸消瘦。長期積累的結(jié)果:糖尿病及其并發(fā)癥,如糖尿病性神經(jīng)病變,糖尿病性視網(wǎng)膜病變,糖尿病性腎病。食物解決方案:洋蔥、含黏滑物質(zhì)的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物。
網(wǎng)上流傳著這么一句話:此刻在辦公室格子間辛辛苦苦做PPT的白領(lǐng),跟當(dāng)年在廠里踩縫紉機(jī)的女工,并沒有什么本質(zhì)區(qū)別。同樣因?yàn)楣ぷ鲙淼慕】祮栴}也是驚人的一致,長時間久...
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夏至已過,再過不久就是一年中最熱的三伏天了。古人講究入伏后養(yǎng)生,俗話說熱在三伏,養(yǎng)生也在三伏。 咱們中國人非常有一套自己的養(yǎng)生方法,順應(yīng)自然,日出而作,日落而息...
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現(xiàn)代社會提倡節(jié)能環(huán)保,很多人都重視起了養(yǎng)生,飲食上也開始以素食為主,蔬菜、水果成為人們每餐最常見的食物。但是小編卻想提醒大家,養(yǎng)生要從健康的角度出發(fā),盲目養(yǎng)生會...
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隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的越來越快,生活賦予了女性朋友更多的責(zé)任和壓力,一些健康問題也隨之接踵而來,其中非常重要也是很容易被忽視的便是女性生理健康問題。在鋪天蓋地的化妝品...
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腎好,甚好! 最近,有網(wǎng)友曬出的一個潮流腎包吸引了廣泛關(guān)注,外觀為一整個腎臟形象的獨(dú)特包包令人印象深刻。有網(wǎng)友戲謔道:腎好才甚好!天天加班兩個腎都不夠用,必須外掛...
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在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機(jī)電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),每天長時間使用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
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隨著消費(fèi)升級以及消費(fèi)者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實(shí)現(xiàn)井噴式增長達(dá)到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
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最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進(jìn)口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
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