給狐臭患者的日常保健提出了幾點(diǎn)建議：

1、注意飲食：多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

2、勤洗澡、多鍛煉：日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、調(diào)節(jié)情緒：狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會考慮狐臭怎么辦啊、什么偏方可以治狐臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來越嚴(yán)重。

4、注意體內(nèi)排毒：有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。

最后專家提醒廣大狐臭患者，有狐臭一定不能諱疾忌醫(yī)，輕度狐臭可按上面的幾點(diǎn)保健建議進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果是比較嚴(yán)重的狐臭患者就一定要使用正規(guī)的藥物治療了，或者去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生的治療。