女性健康威脅之一就是疼痛，月經(jīng)痛、各種痛，女人所承受的實(shí)在是太多了。有些痛是預(yù)示著疾病的，千萬(wàn)不能馬虎。對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)人，讓女人更美麗。

你感覺腹脹欲裂

你可能患有：過(guò)敏性腸炎(IBS)。

IBS是一種非常惱人的病癥，患者通常感覺很困擾，其具體表現(xiàn)為腹部不適：腹脹、便秘或腹瀉同時(shí)或交替出現(xiàn)。每次發(fā)作大約持續(xù)幾周甚至幾個(gè)月。通過(guò)腸胃是經(jīng)常處于不舒服還是正常的狀態(tài)就可以很容易地判斷出你是不是患有這種疾病，如果癥狀持續(xù)發(fā)生，可以確定無(wú)疑是得了IBS。

通常每5個(gè)人中就可能有一個(gè)人發(fā)病，大部分的患者都是女性。專家認(rèn)為患IBS的病人可能是因?yàn)槟c壁細(xì)胞過(guò)于敏感，在刺激下容易引起病變。

你該怎樣做：醫(yī)生會(huì)推薦給你輕瀉劑以及纖維補(bǔ)充素幫助你調(diào)理腸胃，恢復(fù)功能。另外，醫(yī)生也會(huì)指點(diǎn)你如何減輕發(fā)病時(shí)的痛苦。由于壓力會(huì)使病癥加劇，專家建議用瑜珈配合冥想的訓(xùn)練緩解精神壓力。