夏季是游泳的季節(jié)，在夏天悶熱的環(huán)境中去泳池感受清涼的池水無疑是一個絕佳的選擇，然而泳池中的細菌繁多，許多人在里面尿尿，帶著汗液進去，而游泳時穿著清涼極易被細菌感染。

　　提示三：清洗頭發(fā)不要太草率。

　　頭發(fā)被浸濕后，很容易窩藏病菌，而且池水中的氯制劑會直接損傷發(fā)干，導致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀，所以游泳后一定要仔細洗頭，最好再用護發(fā)素加強保護。有些人游泳后不用洗發(fā)水，只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干，這樣會殘留病菌，如果頭皮破損的話，傷口很容易被污染。

　　提示四：適當?shù)温让顾匮鬯幩��?/p>

　　潛水時最好戴上游泳鏡，避免含有病原微生物的池水進入眼睛，導致結(jié)膜炎。此外，池水中的消毒劑也刺激眼結(jié)膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感覺，可適當用點氯霉素眼藥水，預防眼睛感染。

　　提示五：游泳不忘防曬。

　　如果選擇室外游泳池，最好在下午四點以后再去，以免陽光太強曬傷皮膚。建議用SPF(防曬指數(shù))30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時涂抹一次。