衛(wèi)生間內(nèi)不良習慣需注意，衛(wèi)生間是生活場所的必經(jīng)之地，對于衛(wèi)生清潔的要求也相對較高，否則會污染空氣滋生細菌。對衛(wèi)生間內(nèi)的一些不良習慣需要警惕和注意及時改正過來。

5、牙膏

牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用化學物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

☆溫馨提示：刷牙時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。

6、洗發(fā)水

無論是便宜還是貴洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分混合物。像泡泡浴中使用泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存話，其中甲醛就會與洗發(fā)水中使用乳化成分一起產(chǎn)生化學反應(yīng)，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”致癌物質(zhì)。

洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到一種日用品，因此它帶來這個健康問題也特別值得關(guān)注。

溫馨提示：購買洗發(fā)水時候一定要仔細閱讀其標簽中標明清潔劑成分含量，選擇含量最少一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用洗發(fā)水比之前量減半;洗發(fā)時候注意不要讓洗發(fā)水進入眼睛中。