炎熱的夏季剛剛開始，高考的時刻就要臨近了，在最后的沖刺關(guān)頭，每個人都卯足了勁頭，學習尤其是熬夜是很傷身體的，會暗耗陰血，然而炎熱的天氣會給緊張的心情帶來更加煩悶感受，食欲下降也是不容忽視的，對于即將高考的莘莘學子來說，調(diào)理好自己的身體才是學習進步的基礎(chǔ)，在如此重要的時刻家長也一定會給學生們多一些關(guān)愛，下面我們來介紹一下，夏天高考學生們想要注意的養(yǎng)生問題。

三、不宜久洗冷水澡。

為了更好的打起精神洗冷水澡或在冷水中久泡，體溫會驟然下降，容易受寒，使關(guān)節(jié)疼痛，肢體麻木。

四、應(yīng)注意防暑。

夏季暑熱濕盛，宜防暴曬，宜降室溫，居室應(yīng)盡量做到通風涼爽，早上開窗，十點前關(guān)閉，防止室外熱氣入侵。此外家中還應(yīng)備些適當?shù)姆朗钏幬铮�如藿香正氣水、清涼油、仁丹、風油精等。