養(yǎng)生秘方 女人身體5大特區(qū)護(hù)理
養(yǎng)生秘方：女人身體5大特區(qū)護(hù)理，哪些特區(qū)需要我們重點(diǎn)護(hù)理呢？？
養(yǎng)生秘方 女人身體5大特區(qū)護(hù)理
特區(qū)1 脊柱
養(yǎng)生關(guān)鍵詞：提高免疫力，防感冒。
經(jīng)常對背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經(jīng)絡(luò)，安心安神，幫助預(yù)防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。
保健方法：
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等
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