影響月經(jīng)周期變化的因素有很多，其中情緒變化是每位女性朋友們自己需要注意和控制的。抑郁和恐慌等負(fù)面情緒反應(yīng)，會在日期和分量上間接影響到月經(jīng)周期。

來看看這些相關(guān)知識，你都掌握了嗎?

情緒波動導(dǎo)致月經(jīng)異常怎么辦?

心理因素對月經(jīng)的影響很大，因此對于月經(jīng)病的預(yù)防既要注意飲食起居，講究生理衛(wèi)生，也要情志調(diào)和，講究心理衛(wèi)生，二者結(jié)合起來，才能收到良好的效果。正如醫(yī)學(xué)所指出：“則榮血生而經(jīng)自行，須慎飲食，調(diào)七情，保神氣，庶可得生。”

對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。當(dāng)情緒恢復(fù)正�；蜻m應(yīng)了新環(huán)境時，月經(jīng)是可以恢復(fù)正常的。