想知道怎樣悄悄消滅小肚子嗎?一定有不少MM是不知道答案的，只要你對癥下藥，絕對可以輕松減掉小肚子哦。下面就請跟著小編一起來展開瘦腹之旅吧。

悄悄消滅你的小肚子第三式：收腹按摩
如果你體內(nèi)堆積了太多的毒素，肯定會使得小腹突出啦!腹部按摩可以刺激腸胃蠕動，幫助排出宿便，改善便秘?zé)�惱哦。�?dāng)然，每天喝足2000ml的水也能很好地改善便秘。
下面是收腹按摩手法，MM們趕快來自摸吧!
坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手從胃部開始向左下方搓揉，經(jīng)小腹、右腹還原于胃部為一次，共按摩36次。