秋天一來，肌膚就開始干燥了，臉上的斑點就開始來了，愛美的人怎么辦？喝湯吧，肌膚就會好很多的。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用；檸檬冰糖汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用……

　　一絲涼意、一點干燥，“秋老虎”在不知不覺中向我們靠近了。換季時節(jié)的肌膚護理最讓大家頭疼，干燥、敏感不管哪一樣問題出現(xiàn)在臉上，整個夏天的努力就成為了泡影。這時的你已經(jīng)不能再繼續(xù)夏天的那一套護膚方案了!

　　在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。