延緩女性衰老的九個(gè)處方(6)
導(dǎo)讀：要如何保持青春活力，讓精力充沛容顏不衰老是所有女性一直探求的事情。心理學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和精神療法專家專門為女人準(zhǔn)備了以下可以讓你保持青春活力的小秘方，你不妨去試試。
處方六：飯后先收拾廚房
吃完飯后別馬上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干點(diǎn)其他的活�？傊�，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)15分鐘。
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