醫(yī)生沒告訴你的30個忠告,生活中，需要我們注意的細節(jié)有很多。養(yǎng)成良好的生活習慣，擁有一個健康的身體，有助于學習、工作更好的進行。而健康的身體，離不開自己對生活中細節(jié)的注意，以及多多鍛煉。下面是一些醫(yī)生來不及對你說的忠告，你知道嗎？

　　腫瘤專家：

　　1、肉最好煮著吃。高溫火烤會使肉中氨基酸分解，并形成致癌物質。因此肉食最好燒煮。

　　2、養(yǎng)只寵物�？梢栽黾尤梭w內的內啡肽和催產激素，并能降低應激激素皮質醇，從而提高人體免疫力。

　　3、午餐慢慢吃。學學意大利人從容不迫地享受午餐，能夠保護心血管，延緩衰老。