現(xiàn)代女性都很重視自己的健康，但有時也會對健康有一些誤解，這樣，不僅無助于健康，反而對健康造成不良影響，一定要消除這些誤解——

年齡大的女人才會骨質疏松？

　　誤解7：年齡大的女人才會骨質疏松

　　長期以來，很多年輕女性都覺得，年齡大的女人才會骨質疏松，和自己沒什么關系。醫(yī)學專家指出，現(xiàn)代生活的一些習慣，如熬夜、節(jié)食、不喝奶類、素食、飲酒、抽煙等，特別是缺乏戶外活動，造成體內維生素D缺乏，已使很多年輕女性的骨質過早地開始流失，提前發(fā)生骨質疏松。

　　美國一項對數(shù)千名30歲以上女性的調查結果顯示，有80%左右的人已開始出現(xiàn)某種程度的骨質疏松，或是已存在骨質疏松的隱患。雖然隨著女性的年齡增長，進入40歲后體內的雌激素分泌開始下降，特別是更年期時很容易發(fā)生骨質疏松，但年輕的女性也不可掉以輕心。如果不能養(yǎng)成科學合理的生活習慣，骨質疏松也會提前“拜訪”你。