女孩子的乳房是我們的重中之重，擁有一堆健康的乳房，不僅是美麗的必要基礎(chǔ)，也是我們生活幸福的必要條件之一。但是，在日常生活中，由于我們不在意的保健，還有一些盲目追求豐滿(mǎn)的行為，導(dǎo)致了乳房陷入深淵，常常徘徊在疾病的邊緣。

 

　　誤區(qū)4自檢乳房就要對(duì)鏡站立

　　很多女性都知道自檢乳房的重要性，但自檢乳房都需要站立對(duì)著鏡子高舉手嗎?未必!

　　“不少人自檢乳房有誤區(qū)——用手抓乳房。這種手法是不妥的，正確的做法不是抓，而是要摸，力度要適中，從不同方向向乳頭按壓。”乳腺病專(zhuān)家說(shuō)，看乳房外觀要對(duì)著鏡子站立，但自我觸診時(shí)應(yīng)該躺下。有些女性自檢時(shí)摸到了疑似“結(jié)節(jié)”，很擔(dān)心，到醫(yī)院就診時(shí)卻找不到“結(jié)節(jié)”，就是因?yàn)樵诩視r(shí)站立觸摸導(dǎo)致的“冤假錯(cuò)案”。對(duì)于松弛的乳房，觸診時(shí)手臂應(yīng)抬高，向外向上伸展。但在觸摸腋窩淋巴結(jié)時(shí)，手臂應(yīng)放下，雙肩平放，不要聳肩。

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