九大睡覺陋習 小心奪走你的性命
我們每天都在睡覺，但是你敢說你的睡覺習慣是正確的嗎？也許一直認為對的習慣是錯誤的，也就是睡覺的陋習在摧毀著你的健康你卻渾然不知，那么看看下面小心要了你的命的睡覺陋習……
1。酒后入睡
隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業(yè)女性的應酬較多，常會伴著微醉入睡。據醫(yī)學研究表明，睡前飲酒入睡后易出現窒息，一般每晚兩次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。
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