夏天預防風熱感冒的方法

　　預防風熱感冒的方法主要在于日常生活保健。

　　1、 避免暑熱的活動，適宜在早晨或晚上5點以后進行戶外活動。

　　2、 房間要通風，保持室溫適宜，應保持室內空氣暢通，在高溫下可以使用空調，但不要將溫度定得低于26℃，不要24小時連續(xù)開空調。進行戶外活動或者洗完澡后，避免直接吹空調冷風，也要避免冷水沖澡，洗完澡要用干毛巾馬上擦干。

　　3、 保證睡眠時間，一天保證至少8小時的睡眠時間，中午小睡半小時會讓你覺得舒服很多。