哪些兇手導(dǎo)致白領(lǐng)疲勞(4)
忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什么時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦并不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦……
4、睡眠問題：
有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養(yǎng)精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態(tài)。
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