女生肥胖的五大“真兇”，我們很多人天天都在減肥，但是其實(shí)天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什么減肥沒(méi)有效果，或者效果很小。

       減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠(yuǎn)離垃圾食品，盡量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對(duì)減肥瘦身有幫助，而且長(zhǎng)期食用對(duì)身體健康會(huì)起到很大的效果。健康是擁有一切的前提，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)垃圾食品，下面列舉5種生活中常見(jiàn)的垃圾食品，說(shuō)說(shuō)其對(duì)身體的危害。

　　美味的烤肉

1、燒烤類(lèi)食品

　　燒烤類(lèi)食品：這類(lèi)食品我們很多人經(jīng)常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時(shí)和朋友聚會(huì)也經(jīng)常吃，燒烤類(lèi)食品含致癌物三苯四丙羈;導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，會(huì)損壞我們的肝腎。