睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象。大多數(shù)人知道打呼嚕會影響別人休息，但北京鼾癥專科研究中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產(chǎn)生許多危害。女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的打呼，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。也會使“性”福生活大打折扣，甚至可致性冷淡。

　　郭永連稱，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3～15年進入婦女絕經(jīng)更年期。

　　他提醒，女性打鼾除了盡早到醫(yī)院耳鼻喉科就診治療外，生活中要控制體重，心態(tài)要平和，養(yǎng)成不吸煙、不酗酒、不熬夜等好習慣。對于年紀輕、身材苗條、無不良嗜好而出現(xiàn)打鼾癥狀的女性，可能伴有高血壓和心臟病，應(yīng)特別引起注意。

　　打呼嚕對人體的危害有哪些？

　　1994年4月在北京召開的國際鼾癥研討會上，各國專家、學者把打呼嚕確定為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，是病癥，是癥候群，與27種疾病有關(guān)。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。