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如何覺察自己的不良情緒?當一個人情緒起了變化時候,注意力會放在引起情緒的事情上,無法跳出情緒困擾,經(jīng)常在事后,才覺察到自己的情緒失控了,其實是否能控制自己的情緒關鍵在于自我覺察
通過覺察自己情緒的變化,才能更清楚認識自己的情緒的源頭,從而控制消極的情緒,培養(yǎng)健康積極的情緒,如果一個人處在負面的情緒之中,而無法控制自己的情緒,就會遇上各種各樣麻煩,最終可能導致身心失衡,如果我們遇上這種情緒變化時,應該怎么辦
姚馳在2018年參加選秀節(jié)目《明日之子》而被大家認識,姚馳的顏值看起來還是很ok的。近日姚馳又參加了《青春有你》節(jié)目,所謂人紅是非多,姚馳被扒出其原名竟叫牛旭東?這么...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201903/09228126.html - 娛樂
很多人都在問什么時候能發(fā)財啊,發(fā)財是我們每個人都希望發(fā)生的事情,人們一般都會相信發(fā)財前多多少少都會有點預兆,一個人的的財運與自己的生活息息相關,人們都會說好人遇...
http://www.fjnewsnet.com/fs/201903/05227750.html - 風水
網(wǎng)上查找林申的時候發(fā)現(xiàn)名字變成林雨申了,這就讓人好奇了,無端端的林申為何改名林雨申呢?難道這其中有什么玄機嗎?原來林雨申本名林申,其妻子名字是楊雨辰,改動之后的名...
http://www.fjnewsnet.com/wiki/2019/0305/227730.html - 問答
Sabrina 從外企辭職進入美容建康業(yè),開始了創(chuàng)業(yè)之旅。 是什么力量讓人離開舒適軌道,去一條新路上另辟蹊徑,重新接受挑戰(zhàn)呢?對于職場老人,同時也是創(chuàng)業(yè)新兵的Sabrina來說...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201802/05221519.html - 時尚推薦
說起劉燁很多人都太熟悉不過了,我們都知道劉燁有一對中法混血兒,其中劉諾一就是中國內(nèi)地演員劉燁之子,早年參加過爸爸去哪兒節(jié)目,那么劉燁兒子叫什么?劉燁兒子幾歲了201...
http://www.fjnewsnet.com/ent/201801/25221242.html - 明星
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機電腦,一盯就是一整天。大家應該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康
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