瑞金醫(yī)院婦產(chǎn)科劉醫(yī)師介紹，女性月經(jīng)期間盆腔會(huì)明顯充血，如遇突然寒冷刺激會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，發(fā)生痛經(jīng)的病癥。所以，月經(jīng)來臨前不宜大量飲食冷飲、冰凍飲料，而應(yīng)以水果和白開水代替。不宜洗冷水澡，不宜長時(shí)間呆在空調(diào)房或吹電扇，不宜在水泥地板上睡午覺。

　　劉醫(yī)生提醒，放假在家的女孩們不應(yīng)常常整天呆在開有空調(diào)的房里，空調(diào)開機(jī)3小時(shí)后，應(yīng)當(dāng)關(guān)一段時(shí)間。室內(nèi)溫度最適宜26℃左右。若患了痛經(jīng)，可以稍微服用一些止痛片，疼痛劇烈時(shí)，就必須來醫(yī)院就診。

　　日夜顛倒內(nèi)分泌失調(diào)

　　“白天睡覺，晚上看片，我準(zhǔn)備兩天看完《越獄》。”“中午12點(diǎn)起床，開始對著電腦，一直到凌晨3、4點(diǎn)睡覺。”兩個(gè)女生談?wù)撝�她們的暑假生活。結(jié)果，一個(gè)月經(jīng)來了十幾天都沒結(jié)束，另一個(gè)遲來了半個(gè)月。醫(yī)生說，兩人都是由于生活作息不當(dāng)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　仁濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任狄文教授指出，暑期放假了女孩子如不注意休息，日夜顛倒生活，很容易染上痛經(jīng)、閉經(jīng)，以及內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。再加上夏天本來就容易流汗缺水，疲勞的身體很容易免疫力下降，使各種婦科炎癥在此時(shí)發(fā)生。 熱褲穿出婦科病