維度女性網(wǎng) > 健康 > 引起女性疲勞的7個原因(3)
原因4:食物過敏
食物能提供能量,但如果身體對食物過敏,人就會整日睡眼惺忪。
疲勞是食物過敏的早期癥狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。
原因5:打鼾
身體超重的人睡覺易打鼾,打鼾會打亂睡眠周期,讓人疲憊不堪。
提醒:打鼾的人別用硬枕頭
這類女性要減肥、戒煙,否則中風(fēng)風(fēng)險會大大增加。
現(xiàn)如今的人們都生活在一個壓力非常大的社會之中,讓很多人都非常關(guān)注的是生活和工作帶來的一些疲勞,讓人們非?鄲,疲勞不僅讓人們的身體遭受非常大的危害,并且疲勞還會...
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瑜伽是一種大家十分喜歡的一種運動,這種運動對于強身健體美容養(yǎng)顏都起到非常好的作用,女性瑜伽也是一種有效的抗疲勞的方式,現(xiàn)代女性也越來越喜歡上了瑜伽運動,那么如何...
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醫(yī)學(xué)專家介紹,身體對疲勞的感受因人而異,女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與三缺有關(guān),即缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞。 缺鐵性疲勞。 許多女性為了保持...
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在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
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