美麗，一般指“某一事物引起人們愉悅情感的一種屬性”。魯迅先生也曾經(jīng)把“美”解釋成“戴帽子的太太”，也就是此意。想要自己變美其實(shí)是有訣竅的，下面跟隨相學(xué)大師一起去探究變美的方法吧！

天地相合的時候，我們把舌頭抵住上齒的齒齦，嘴呈抿嘴微笑狀，兩個嘴角翹起，連帶頭兩側(cè)肌肉上提，用意念感受有一股氣匯集到頭頂百會穴，這叫“真陽聚頂”。這樣我們的面容就呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)了。只要我們在沒事的時候經(jīng)常這樣做，保持這種狀態(tài)，久而久之，面容就會改變，變得飽滿、方正。

由于頭是諸陽之會，嘴角提起來后，全身的陽氣也會隨著被提起來，匯聚到百會穴，這又可以迅速提升人的陽氣，使人變得有精神。由于舌頭一直是抵著上齒內(nèi)齒齦的，所以過不久就會產(chǎn)生很多津液，等津液積累到一定量的時候，徐徐咽下，體會津液灌溉五臟六腑并一直滋潤到丹田的感覺，這叫“玉液還宮”。于是，這個動作在生陽的同時，又有補(bǔ)陰之功了。

相由心生，說得具體一些，可以說，人的面容是頭面上各條經(jīng)絡(luò)的相互牽引、相互妥協(xié)的最終結(jié)果。說得更明白一些，面容是一身之陰陽作用的產(chǎn)物，其中陽占主導(dǎo)，因?yàn)轭^上以陽經(jīng)為主，陰為其次。所以，練習(xí)這個養(yǎng)生 方法，就是先通過上下門牙的相合端正面容，再通過“真陽聚頂”后提升陽氣，最后通過“玉液還宮”來滋陰。這樣，已經(jīng)端正的面容就在陰陽二氣的交互濡養(yǎng)下慢慢固定下來了。