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運動減肥最常見最快速的鍛煉方式和絕招大揭秘!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-09-03 16:34編輯:songxiaofan

運動減肥方法小妙招二:經(jīng)常踮起腳

不管是在家跳舞、寫作、修養(yǎng)、曬衣服、還是平常站著或者取東西。

多踮踮腳,雖然這個動作簡單。

但卻很有效果,它可以使我們的腿更直,還可以分解腿部多余的脂肪,會給你有不一樣的驚喜。

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