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寬松罩衫固然遮肉 那也不如把脂肪徹底減掉來(lái)的自信啊!(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-08-14 13:54編輯:songxiaofan

二、早餐喝咖啡

娛樂圈中的女星是怎么保養(yǎng)身材的呢?她們大多數(shù)早晨都會(huì)喝一杯黑咖啡,因?yàn)榭Х扔欣、消除腫脹的作用。除此之外,咖啡還會(huì)刺激副交感神經(jīng),從而促使腸道蠕動(dòng),有的人喝現(xiàn)煮的咖啡,會(huì)覺得效果更加明顯,這是因?yàn)檩^高的咖啡因含量與身體的調(diào)節(jié)的關(guān)系。

三、喝蜂蜜水排便

在眾多減肥方法中,蜂蜜減肥法相信大家都沒有聽說(shuō)過,但是不可否認(rèn)它確實(shí)能夠起到減瘦肚子的效果。蜂蜜里含有豐富的果糖,而果糖具有潤(rùn)腸通便的功效。每人每天攝入50克果糖并喝足量的水,能達(dá)到瘦肚子的效果。

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