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以健身為目的減肥 動(dòng)感單車的(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-13 09:59編輯:songxiaofan

4、有效減肥

單車是減肥的工具,根據(jù)統(tǒng)計(jì),75公斤重的人,每小時(shí)以9英里半的速度,騎73英里時(shí),可減少半公斤體重,但必須每天持之以恒。

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