減肥的人普遍都會胸部“縮水” 怎么辦呢？(5)
2.按摩鷹窗穴豐胸
鷹窗穴
位置：從鎖骨數(shù)下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
3.刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴循環(huán)
將手掌相對，輕輕放在胸部兩側，吸一口氣。
緩緩吐氣，同時雙手配合按摩，將胸部肌肉往中央擠壓集中。
如果感覺到胸被壓到極限時，放松手掌，再慢慢吸口氣，共做10次。
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