美白需要時(shí)間 切忌欲速而不達(dá)！(8)
How to
1.按時(shí)睡眠 排毒抗暗黃
在我們睡眠的時(shí)候，我們的身體都會(huì)進(jìn)行實(shí)質(zhì)上的排毒過(guò)程，尤其像肝臟、腎臟排毒都在夜間進(jìn)行，如果你長(zhǎng)時(shí)間缺乏規(guī)律睡眠，毒素排不出去，不僅影響身體健康，連面色都會(huì)發(fā)黃發(fā)暗，肌膚也將遭受代謝減緩之苦!所以充足和規(guī)律的睡眠也是最省錢偷懶的變白方式。
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