做足防曬

強(qiáng)烈日曬是肌膚的敵人，特別是敏感性肌膚，極具破壞性的長波

UVA，會損壞DNA及其他細(xì)胞結(jié)構(gòu)，降低肌膚免疫防御力，因此任何季節(jié)都要做好防曬保護(hù)，阻隔紫外線的侵害是必要任務(wù)。于室內(nèi)工作，使用SPF 15至30、PA+的防曬產(chǎn)品;到戶外活動或運(yùn)動，逗留在日光下的時(shí)間比較長，宜選用SPF35至50、PA+至++的防曬品;若是長時(shí)間或進(jìn)行戶外活動時(shí)，就要用SPF50或以上、PA+++至++++的防曬霜，而且應(yīng)每隔兩至三小時(shí)補(bǔ)搽防曬，才能有效阻擋紫外線的侵害。