低碳減肥 用騎自行車(chē)的瘦身方法很健康！(2)
自行車(chē)鍛煉五法
減脂騎車(chē)法
以中等速度騎車(chē)，一般要連續(xù)不間斷騎行40分鐘以上，同時(shí)要注意規(guī)律呼吸，對(duì)減脂很有效果。
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