拯救“霧霾肌” 美容美體還得從秋日做起！(3)
泡腳泡出美麗
睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量和有規(guī)律的睡眠都會(huì)影響你的睡眠修護(hù)力，即你的肌膚狀態(tài)。而睡眠修護(hù)力的減弱，是直接導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因。
入睡前泡泡澡能夠放松肌肉、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏。可以在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。如果不具備泡澡條件，可以改為泡腳，有助于加快入睡。泡腳水溫約40℃為宜，小編貼心提示泡腳水要浸過(guò)腳踝部位哦!
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