二、保濕永遠第一步

可能大家在做皮膚護理的時候，都急著想著要達到美白、抗皺等功效，但其實無論抗衰老還是美白，護膚的第一步都是要做好保濕工作。細胞如果缺水，容易失去肌膚活力，減慢新陳代謝，干燥、粗糙、掉皮、細紋等肌膚問題都會產生，因此要有好皮膚，第一步就是要補水!

保濕的方法有很多種，使用爽膚水、保濕乳液、面霜等都可以給肌膚補水，其中最簡單有效的方法就是敷面膜了，每天或者隔天敷一次面膜，給肌膚做密集的補水護理，讓臉部細胞喝飽水。同時還可以配合食療，多吃補水的食品如獼猴桃和荸薺，堅持每天喝八杯水，內外兼攻，養(yǎng)出水嫩水嫩的肌膚。