5大美足禁忌

1.腳趾甲

常常被忽略，但從健康與美觀的角度考慮，它們比手指甲更需要呵護(hù)。因?yàn)槟_趾甲更厚更干，缺少水分和脂質(zhì)。因此，在用按摩膏或精油按摩時(shí)要格外注意腳趾的按摩。

腳趾甲不可剪太短，趾甲邊緣留些弧度，避免發(fā)生趾甲內(nèi)生。

2.去角質(zhì)不可太頻繁

腳部容易堆積大量死皮，每次泡腳后要清除腳上的老廢角質(zhì)。市面上的腳部去角質(zhì)以去角質(zhì)霜、磨砂膏居多，一般肌膚較干、肌膚較細(xì)者選用霜為宜，而角質(zhì)較厚、容易皴裂者選用磨砂膏為佳。但無(wú)論選哪一種，在使用過(guò)程中，一定要顧到腳部所有的地方，特別是腳指縫隙、腳底、腳踝骨等地方。

此外，若想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，不妨先用熱毛巾包住腳，約5分鐘死皮軟化后，再進(jìn)行按摩去死皮。

由于腳部的死皮是常年累月形成的，盡管無(wú)法一次性徹底清除，但也不要去角質(zhì)太過(guò)頻繁，一般兩周～三周一次為好。

3.磨砂板不要來(lái)回搓

對(duì)于生活中經(jīng)常穿高跟鞋或經(jīng)常走路的人，不但腳跟肌膚非常容易變得粗糙，還容易產(chǎn)生皮屑。腳掌前段、大拇指和小拇指的兩側(cè)也很容易長(zhǎng)出繭來(lái)，腳底受摩擦的部位就會(huì)形成粗糙的硬皮，通常稱(chēng)為腳墊。

這些硬皮和硬繭光靠去死皮膏還是不夠的，有時(shí)需要用專(zhuān)門(mén)磨腳皮的磨砂板來(lái)處理。這里要注意的是，磨砂板要在腳部干的情況下使用，而且磨砂板應(yīng)沿著同一方向摩擦硬皮部位，不要來(lái)回搓，以免加重該處肌膚的粗糙感。

此外，磨砂板不可使用過(guò)于頻繁，即便腳上的硬繭長(zhǎng)得很快，一周一次足矣，否則會(huì)使腳部肌膚過(guò)薄，反而加速死皮的產(chǎn)生。

磨砂板應(yīng)選擇那種橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的，切忌使用金屬、刨刀式的磨砂板，因?yàn)檫@種磨砂板很容易挫破腳皮。

4.盡量避免自己剪或撕腳皮，以免受傷流血。

5.避免穿著不合腳、不透氣或跟太高的鞋子。

6.避免以過(guò)冷或過(guò)熱的水溫刺激肌膚。