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瘦身食譜大盤點 早餐一定好吃好!(2)

2015-07-30 18:53 作者:songxiaofan 來源:維度女性網(wǎng)


瘦身食譜大盤點 早餐一定好吃好!

食譜二:黑豆?jié){

材料:黑豆60克、凈水500毫升

做法:

1.將黑豆洗凈后用凈水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉,再將黑豆放進(jìn)豆槳機(jī)里攪碎。

2.用過濾袋將豆渣濾出,豆?jié){加熱燒開即可。

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