在我們進(jìn)入全民健身的時(shí)代的同時(shí)我們也應(yīng)該知道并不是跳幾天廣場(chǎng)舞就等于健身了，健身除了需要科學(xué)的鍛煉之外合理的飲食也是非常關(guān)鍵的，合理的營(yíng)養(yǎng)搭配加上不斷堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，好身材指日可待。同時(shí)也有很多人其實(shí)不太了解怎么搭配才更健康，下面小編就為大家介紹幾款減肥茶。

減肥茶

三花減肥茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成藥茶分袋包裝，每袋6～7克，每日1袋，開(kāi)水沖飲2～3次。能寬中理氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲1包，連用3個(gè)月。