炎炎夏日，毒辣辣的太陽高掛，一走出空調(diào)房就感覺熱火撲面而來，大地都快沸騰起來了。在大家都大汗淋漓的時候，很多姐妹們對防曬工作產(chǎn)生了疏忽，或者因為種種防曬觀念的認(rèn)識不到位而致使防曬步驟做得馬馬虎虎，結(jié)果在不知不覺中突然發(fā)現(xiàn)自己變黑了很多。對防曬的需求又開始大爆發(fā)，后悔沒有重視做好防曬工作。那么，到底什么樣的防曬觀念是正確的?什么方法最可靠?哪些防曬誤區(qū)值得我們注意?曬傷后該如何處理呢?小編傳授你幾招防曬秘籍，接好了喔~~

1、膚色白的人更容易曬黑和曬傷

很多人抱怨自己很容易曬黑，一些人說自己經(jīng)常曬傷，但也有人在烈日下依然保持皮膚的白皙。那么，曬黑、曬傷的程度同膚色有沒有關(guān)系呢?

據(jù)醫(yī)學(xué)研究，皮膚白的人黑色素細(xì)胞比較不敏感，產(chǎn)生的黑色素比較少;而皮膚黑的人黑色素細(xì)胞較敏感，產(chǎn)生的黑色素比較多。一般來講，皮膚白的人比皮膚黑的人不容易曬黑，但是更容易曬傷，產(chǎn)生雀斑等。所以，在炎熱的夏天，皮膚白的人更應(yīng)該注意防曬!

2、鼻子是防曬重點部位

隆起的部位像是鼻子和面頰最容易遭到紫外線曝曬了，能夠在鼻尖上特別點一點防曬乳液，還有臉部側(cè)面隨著表情的變化是最容易被陽光映照的中央，一定要增強防曬。

3、外出前涂抹防曬霜

防曬霜并不是立即就可以發(fā)揮作用，那是因為防曬劑被皮膚吸收、轉(zhuǎn)化需要一段時間，所以含化學(xué)防曬物質(zhì)的防曬產(chǎn)品，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。

4、涂抹防曬劑要拍

涂抹防曬霜是拍的，取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。

5、防曬后要卸妝

防曬后一定要每天卸妝。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。

6、選擇低SPF指數(shù)防曬霜多次涂抹

SPF指數(shù)是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數(shù)，一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘。所以并不是這個防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好。相反，SPF指數(shù)越高，含有的化學(xué)物質(zhì)越多，對肌膚傷害也就越大。想要自己防曬功課做得完美，最好是選用低倍數(shù)的防曬霜，多次涂抹。

7. 防曬要足量

假如說擦防曬品缺乏量的話，那么，就算做了防曬和沒有做防曬并沒有什么差異。乳霜質(zhì)地的用量大約在兩�；ㄉ�大小，水乳質(zhì)地的用量大約相當(dāng)于兩個一角硬幣，先涂其中一份，隔10至15分鐘再涂另一份，這樣更容易涂抹平均，留意不要遺漏脖子部位。

8、容易被忽略的防曬部位

夏天不要忘記為皮膚和眼睛防曬，但有個地方容易被忽略，就是后腦。這里是我們?nèi)�身陽氣最盛的地方，西醫(yī)的說法是體溫調(diào)節(jié)中樞，后腦經(jīng)常曬太陽等于身體不斷聚集陽氣，陽氣過多就會出現(xiàn)中暑癥狀。所以，在戶外最好戴上遮陽帽或打傘，阻擋太陽的熱力。此外，陰雨天的紫外線數(shù)量有時也很高，甚至是平常的2倍，不可不防。

9、曬傷后怎么辦?

有些人在曬傷后立即涂抹護膚品，這樣的做法是不可取的。如果曬傷不是很嚴(yán)重，正確的做法應(yīng)該是冷敷，即用冷水、冰塊等敷在曬傷處。冷敷的次數(shù)不定，可以適當(dāng)增減，因為水無藥物成分，無副作用。若干天后，如果曬傷處出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，則可使用潤膚露滋潤皮膚。如果曬傷比較嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)，服用一些抗過敏藥物，或者服用少量激素。

10、多吃維生素C和富含VC的蔬果

很多人通過口服維C進行防曬，到底維生素C有沒有用?某醫(yī)院皮膚科專家介紹：“維生素C具有抗氧化、抗壞死的作用，有助于新陳代謝，服用并沒有壞處。但是是否對防曬有用，并沒有論證過。但是服用維生素C等能加快分解黑色素，對曬后的恢復(fù)有一定的益處。”

另據(jù)醫(yī)生介紹，有些蔬菜和水果含有豐富的維生素C，對抗氧化、加速黑色素分解有一定的好處。但是有些蔬菜如菠菜、香菜、芹菜等含有光敏物質(zhì)，人吃下去吸收后會分布在皮膚中，容易引起植物日光性皮炎，更容易曬傷。

11、如何選擇防曬品?

在炎熱的夏天，選擇防曬品時，選擇高防護與舒適度兼具的防曬產(chǎn)品會比較好。

小編向大家推薦今夏蝶妝海皙藍(lán)全新推出的防曬新品——HR清透倍護防曬霜SPF30+ PA++，這是一款含有蝶妝高科技成分X2D2的“抗氧化”新型全效防曬產(chǎn)品，特別添加了獨特的抗氧化成分——漿果混合精萃，能有效抵制導(dǎo)致肌膚衰老的隱形殺手“活性氧”，形成皮膚保護膜，把皮膚老化阻擊在防曬第一線。為了避免加重肌膚的負(fù)擔(dān)，力求將高防護與舒適度融為一體，不再油膩地“糊”在臉上，海皙藍(lán)HR清透倍護防曬霜已經(jīng)能做到“輕薄舒適”和“周全防護”合二為一，使用起來完全沒有白濁現(xiàn)象，實現(xiàn)了透明、溫和透氣，無附著感，是日常持久的清爽型防曬產(chǎn)品。

烈日炎炎，快點開始防曬大行動吧，今夏一起來做陽光美人!